Tanda awal kanser

(1) Kanser pangkal rahim- sebarang lelehan atau pendarahan yang luar biasa.- sakit selepas bersenggama dan turun berat badan.

(2) Kanser payudara- bengkak atau gumpalan di buah dada.- keluar cairan berdarah dari puting, pembesaran kelenjar di ketiak, kedutan pada kulit di buah dada.

(3) Kanser usus besar- perubahan tabiat membuang air, hilang berat badan.- sakit dalam perut dan usus, berlaku pendarahan semasa membuang air.

(4) Kanser paru-paru- batuk kuat berterusan, batuk berdarah, nafas termengah-mengah, sakit dada dan hilang berat badan.

(5) Kanser perut- hilang berat badan, muntah berdarah, sistem pencernaan yang tidak teratur, cepat kenyang walaupun makan sedikit.

(6) Kanser limpa- sakit di bahagian abdomen, hilang selera makan, turun berat badan, kulit dan mata menjadi kuning dan bahagian abdomen membengkak.

(7) Kanser ovari- haid tidak teratur, tumbuhan keras di bahagian abdomen, sakit semasa bersenggama, ketumbuhan bulu rambut yg melampau, suara menjadi lebih mendalam.

(8) Kanser otak- sakit kepala, muntah-muntah, gangguan penglihatan, lemah atau lumpuh, pening/pitam, pelupa, perubahan personaliti.

(9) Kanser prostat- sukar dan sakit semasa kencing yang berpanjangan.

(10) Kanser darah (leukimia)- letih, pucat, mudah lebam dan mudah mendapat jangkitan (infection).

(11) Kanser tekak- suara garau/serak, ada ketumbuhan di tekak, sukar menelan dan kelenjar membengkak di leher.

Sakit Bahu? Bahu beku ganggu pergerakan... Jom Senaman!!

Masalah bahu beku membabitkan keadaan bahu yang tidak dapat digerakkan secara aktif.

Tisu yang mengelilingi sendi bahu mengalami radang hingga menyebabkan pergerakan sendi bahu menjadi terhad dalam semua arah.

Kesakitan itu pula mula merebak ke dada, tulang belikat (tulang berbentuk seperti kipas pada bahagian belakang bahu) atau atas payudara bagi wanita.

Ahli fisioterapi KPJ Ampang Puteri, Nurul Nadia Mohd Shuib berkata, mengurut sekadar menghilangkan seketika rasa sakit. Mungkin kaedah berkenaan berkesan untuk beberapa minggu, namun ia akan kembali menyerang sekiranya tidak mendapatkan rawatan sewajarnya.

LANGKAH 1 DAN 2. BERDIRI tegak dan pegang kayu, luruskan tangan ke hadapan tangan selama 10 saat. Kemudian angkat tangan lurus ke atas serta tangan selama 10 saat. Ulang sebanyak 10 kali.

LANGKAH 3 DAN 4. BERDIRI tegak dan pegang kayu menghadap ke depan dalam keadaan lurus, tahan selama 10 saat. Kemudian bawa ke sisi pastikan tangan kanan lurus ke atas dan tahan selama 10 saat. Ulang sebanyak 10 kali.

LANGKAH 5 DAN 6. BERDIRI tegak dan pegang kayu pada kedudukan belakang badan secara lurus, tahan selama 10 saat. Kemudian tegakkan kayu juga secara lurus membelakangi badan dan tahan selama 10 saat. Ulang langkah berkenaan 10 kali.

LANGKAH 7 DAN 8. PEGANG kayu pada kedudukan separuh badan (90 darjah) dan tahan 10 saat sebelum memusingkan tangan ke kanan selama 10 saat. Ulang langkah sama di bahagian kiri juga selama 10 saat. Ulang 10 kali.

LANGKAH 9 DAN 10. GERAKKAN dagu bagi regangan otot pada leher dan kepala. Dalam keadaan berdiri, gerakkan dagu perlahan-lahan ke belakang seakan-akan membentuk dua lapisan dagu dan tahan regangan selama 10 saat. Kemudian gerakkan dagu ke hadapan dan tahan selama 10 saat juga. Ulang gerakan sama 10 kali.



Kebiasaannya, gejala awal tidak disedari kerana ia tidak begitu menyakitkan dan kebanyakan pesakit tidak berusaha mendapatkan rawatan.

Bagaimanapun, ia mula terasa sakit pada bahu sama ada ketika menggunakan komputer atau ketika berehat.

Kesakitan berkenaan bermula dari atas bahu dan menular ke lengan dan individu terbabit turut menyedari kesakitan menyerang apabila cuba mencapai atau mengangkat barang.

Kadangkala ia sakit dan tegang apabila cuba meluruskan bahu serta dirasai apabila menurunkan tangan ke posisi tertentu.

Kebiasaannya senaman regangan mungkin boleh memperbaiki jangkauan pergerakan badan.

“Bagi mereka yang mengalaminya, sebarang gerakan akan mendatangkan kesakitan oleh itu, mereka tidak begitu menggunakan anggota dan menyebabkan bahu menjadi kaku.

“Tetapi cara ini hanya akan memburukkan masalah oleh itu, penting untuk mendapatkan pandangan pakar bertauliah bagi menanganinya dengan segera,” katanya.

Antara senaman boleh dilakukan bagi mengurangkan masalah bahu beku ialah kaedah senaman menggunakan alatan kayu.

Namun, ia juga boleh dilakukan menggunakan kain atau tali pinggang (apa saja barangan yang boleh diregangkan).

Gejala bahu beku:

• Individu berkenaan akan mengadu rasa berdenyut dalam bahu terutama pada waktu malam atau ketika cuaca sejuk.

• Mengadu sukar melakukan aktiviti mengangkat tangan melepasi kepala dan membawa tangan ke belakang seperti menyikat rambut atau menyarungkan kot.

• Berasa lenguh pada bahagian bahu, pangkal tengkuk, kebas lengan dan tangan serta tidak kuat memegang barang dan mungkin terlepas ketika melakukannya.

Sumber:hmetro.com.my[270114]

Rawat melalui pembedahan

Secara umumnya, sistem pencernaan badan bermula dari esofagus, perut, usus kecil dan usus besar manakala apendiks pula berada di persimpangan antara usus kecil dan usus besar.

Istimewanya, apendiks dikenali sebagai usus buntu kerana makanan yang dihadam boleh memasuki saluran berkenaan tetapi tidak boleh keluar.

Disebabkan keadaan usus buntu tanpa salur keluar sebegitu, ia mudah mengalami apendisitis iaitu radang yang berlaku pada usus apendiks.

Jika apendiks normal berwarna merah jambu, namun apabila bahagian ini tersumbat ia mengakibatkan berlakunya radang dan bertukar kemerah-merahan serta mengalami bengkak.

Menurut Pakar Perunding Bedah Am & Gastrousus Pusat Perubatan Tropicana, Dr Kwan Keat Leong, individu yang mengalami radang apendiks akan mengalami sakit perut tidak ketara di sekeliling pusat.

Tetapi apabila berlarutan, ia akan berpindah ke bahagian kanan dan bawah pusat serta kesakitan dialami lebih ketara.

“Penghijrahan lokasi kesakitan ini bergantung kepada individu kerana ia boleh berlaku dalam masa setengah hari saja atau sebaliknya. Malah mereka juga akan mengalami muntah dan demam yang tidak keterlaluan,” katanya.

Kebanyakan individu yang mengalami sakit perut pula mempunyai tanggapan pertama ia disebabkan gastrik atau keracunan makanan.

Tetapi yang nyata ia bukan gastrik kerana lokasi rasa sakit gastrik itu berlaku di bahagian atas pusat bukan di bawahnya.

“Oleh itu, penting untuk mengenal pasti gejala sebenar bagi mengelakkan sikap sambil lewa kerana beranggapan ia bukan satu masalah serius.

“Ramai yang tidak mendapatkan rawatan segera untuk mengatasi radang apendiks kerana gejala serta tanda awal ditunjukkan seakan-akan mengalami gastrik dan keracunan makanan,” katanya.

Tiada golongan khusus bagi penghidap radang apendiks kerana sesiapa saja boleh mengalaminya iaitu seawal usia satu atau dua tahun hinggalah orang dewasa.

Jika ada yang mengatakan radang apendiks dikaitkan dengan isu pemakanan, ia juga tiada kaitan sama sekali.

Malah individu yang mengalami masalah sembelit berisiko tinggi menghidap radang apendiks.

“Kedudukan usus buntu ataupun apendiks yang berdekatan usus besar menyebabkan najis di bahagian usus besar kadangkala menyumbat laluan dan menyebabkan cecair di dalamnya tidak boleh keluar.

“Segala bakteria dan kuman yang tersumbat itu menyebabkan organ berkenaan mengalami jangkitan kuman dan berlaku radang,” katanya.

Kemudian apabila radang apendiks pecah, ia akan menyebabkan bakteria serta kuman yang terkumpul di dalam apendiks merebak ke bahagian perut dan mengakibatkan radang di dalam abdomen.

Malah, penularan kuman serta bakteria ini juga boleh tersebar ke seluruh badan yang dikenali sebagai sepsis.

Jika sepsis dibiarkan tanpa rawatan susulan sama ada antibiotik ataupun pembedahan, ia boleh membawa maut.

“Rawatan tunggal yang boleh dilakukan untuk menangani masalah radang apendiks ini hanyalah melalui pembedahan.

“Cara ini bertujuan mengeluarkan apendiks yang menjadi punca masalah dalam badan serta mengelakkan kesakitan berpanjangan pada masa depan,” katanya.

Dr Kwan juga menegaskan, individu yang mengalami sakit perut berlanjutan perlu mendapatkan pemeriksaan awal bagi mengenal pasti masalah sama ada disebabkan gastrik ataupun apendiks.

Individu yang mengalami masalah cirit-birit berlanjutan juga perlu mendapatkan pemeriksaan doktor kerana tidak semua gejala itu disebabkan keracunan makanan dan mungkin berpunca daripada radang apendiks pecah.

Gejala radang apendiks pada peringkat lanjutan:

• Demam kuat
• Sembelit
• Loya dan kadangkala muntah
• Cirit-birit
• Kembung perut

Sekiranya radang apendiks tidak dirawat dengan segera, berlaku komplikasi seperti pecah atau penembusan pada apendiks.

Keadaan ini juga boleh menyebabkan najis keluar ke dalam perut mengakibatkan jangkitan di lapisan perut dan boleh membawa maut. 

Ada pesakit radang apendiks beranggapan ia boleh dirawat dengan hanya memakan antibiotik tetapi yang nyata, keadaan sebaliknya.

Penggunaan antibiotik hanya membolehkan radang apendiks dirawat separuh jalan dan boleh menyebabkan ia lebih teruk sekiranya tidak dirawat segera.

“Penggunaan antibiotik hanya boleh memberikan kesan lebih memudaratkan kerana ia tidak merawat radang apendiks sepenuhnya. Daripada apendiks dengan radang mudah, ia akan pecah dan membahayakan kesihatan,” katanya.

Pembedahan secara terbuka

Jika pesakit berada pada peringkat lanjutan dan radang apendiksnya sudah pecah, proses pembedahan lebih rumit, justeru tempoh pemulihan di hospital lebih lama.

Pembedahan laparoskopik (kaedah lubang kunci)

Pembedahan ini boleh dilakukan bagi mereka yang mendapatkan rawatan lebih awal dan perlu tinggal di hospital satu atau dua hari saja.

Sumber:hmetro.com.my [270114]

Tandas tersumbat?

Tips untuk membaiki tandas tersumbat..

Tandas (tempat mandi) tersumbat memang selalu memeningkan. Bila dah tersumbat, airnya jadi melimpah. Waktu mandi, air bertakung bagaikan kolam sebab lambat benar alirannya keluar. Kalau panggil tukang paip memang paling murah pun akan dikenakan bayaran RM50. (Berdasarkan pengalaman sendiri). Rasanya kat rumah aku sebelum ini, memang sudah beberapa kali jugalah aku terpaksa panggil tukang paip untuk masalah tandas tersumbat ini. (Selepas usaha memperbaiki sendiri gagal). Tapi sejak mengetahui tips ini, tandas tersumbat bukan lagi masalah buat kami.

Emak memang tidak bersekolah tinggi. Tapi pengamatannya cukup tinggi. Hanya melihat bagaimana tukang paip menyelesaikan masalah, emak sudah dapat bayangan bagaimana mahu membuatnya sendiri. Bila panggil tukang paip, selalunya  mereka menggunakan peralatan khas seperti mesin tekanan tinggi. Ada juga yang menggunakan gumpalan kain. Jadi emak ambil idea dari gumpalan kain tu menggunakan alatan yang ada di rumah. Alhamdulillah, caranya cukup berkesan. Maka, tanpa tukang paip yang dikenakan bayaran, tandas tersumbat mampu kami tangani sendiri dengan hanya menggunakan mop yang kita gunakan untuk mengelap lantai. (Mop yang conventional tu yer. Mop yang canggih-canggih aku tak pasti berhasil atau tidak.

Caranya :

1. Masukkan separuh gumpalan kain mop itu ke dalam saliran tandas sehingga padat. Separuh bahagian lagi kita biarkan menutupi drain tandas itu. Pastikan tiada langsung lubang udara. (Cover toilet drain tu perlu dibuka dulu yer).

2. Kemudian, seperti cara mengepam, kita pam mop itu beberapa kali. Untuk pam yang mula-mula tu, memang kotoran akan naik balik keluar dan menjadikan air semakin bertakung. Makanya kita kena buat beberapa kali. Keluarkan kain mop itu,  masukkan kembali dan pam lagi.

3. Ulang beberapa kali. Selalunya aku buat sehingga terasa, sedutan kuat dari bawah yang menarik air-air dan kain mop itu. (Ada masanya bila tarikan dari bawah kuat, memang akan mengeluarkan bunyi). Bila sedutan kuat, air yang bertakung akan mengalir laju dan kotoran tersumbat akan tertarik sekali. Masalah tandas tersumbat akan selesai selepas itu.

Bagi yang mempunyai masalah tandas tersumbat bolehlah mencuba cara ini bila pam hitam yang kita gunakan masih tidak berhasil. Pagi tadi aku tersenyum sendiri bila cara ini berhasil lagi. Itu yang terasa nak berkongsi di sini. Harap-harap cara ini dapat digunapakai oleh orang yang mempunyai masalah yang sama. Selamat mencuba.

Sunber dari hanisazlablogspot

Cara atasi sakit kepala

Sakit kepala pasti mengganggu aktiviti harian terutama jika ia dikategorikan sebagai migrain.

Ia membabitkan penguncupan dan pengembangan saluran darah ke otak. Kebiasaannya perjalanan darah mengurang di belakang otak dan merebak ke bahagian depan. Apabila saluran yang menguncup itu mengembang, ledakan darah dengan tiba-tiba mencetuskan rasa sakit yang kuat. 

Migrain dikesan menerusi denyutan, kadangkala sakit yang kuat dan biasanya di bahagian sebelah kepala. 

Selain itu, deria pendengaran dan pemandangan menjadi semakin sensitif. Apabila ia berlaku, pilihan paling mudah untuk meredakannya adalah menggunakan pil penahan sakit.

Tetapi jika digunakan secara berterusan, ia boleh mengurangkan kesan diingini dan rasa sakit juga tidak mampu dihilangkan.

Antara penyebab migrain: 

• Kekurangan zat dan nutrisi 
• Faktor keturunan 
• Kesan pengambilan ubat-ubatan 
• Wanita yang mengalami haid 
• Terlalu banyak mengambil kafein 
• Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat. 

Antara panduan mengurangkan sakit kepala: 

• Senaman pilihan terbaik malah ketika bergerak aktif, daya tahan seseorang itu akan meningkat dan mengurangkan tekanan serta tidur juga lebih nyenyak. 

• Minum air sebaik-baiknya lapan gelas air sehari. Kekurangan air antara penyebab utama sakit kepala. Jika tubuh tidak mendapat bekalan air mencukupi, tubuh mula menyimpan cairan sedia ada dan menyebabkan sakit kepala atau migrain. 

• Jangan lupa makanan ringan kerana apabila tubuh tidak mendapat sumber makanan diperlukan untuk tempoh tertentu, ia menyebabkan kekurangan gula dalam darah. Untuk meredakan masalah itu, ambil makanan ringan seperti epal, coklat atau gula-gula agar kandungan gula dalam darah kembali normal. 

• Pastikan tidur mencukupi iaitu lapan jam sehari. Terlalu banyak tidur atau sedikit tidur boleh menimbulkan sakit kepala. 

• Apabila terlalu lama menghadap komputer, luangkan masa berehat seketika dengan berjalan sambil mengambil udara segar atau bersandar ke kerusi sambil memejamkan mata dan tarik nafas secara perlahan-lahan. 

• Elak terkena cahaya terang atau pancaran matahari bagi mengurangkan sakit kepala. 

• Ambil kain lembut dan basahkannya dengan air sejuk, kemudian letakkan di kepala dan leher bahagian belakang. Untuk bahagian mata, ambil tuala kecil dan rendam dalam air suam, letakkan pada mata beberapa minit. Ulang beberapa kali. Cara ini boleh melegakan sakit kepala. 

• Berfikiran positif dan tenang membantu diri untuk mengurangkan sakit kepala. 

• Untuk petua menggunakan bahan semula jadi, boleh menggunakan beberapa biji limau kasturi (saiz kecil) yang diperah atas kepala satu persatu. Ketika memerah limau, ramas rambut dan picit kepala untuk memudahkan perjalanan darah. Kulit limau pula boleh dimasukkan ke dalam bekas berisi air bersih dan kemudian jirus air berisi kulit limau ke atas kepala dan badan. Lap tetapi jangan hilangkan bau limau kasturi kemudian tidur seketika.

Sumber:hmetro.com.my [270114]

Ketumbit? Yeke puncanya sebab mengintai?

Mata antara deria penting yang perlu dijaga dengan rapi bagi mengelakkan sebarang masalah atau jangkitan hingga menyebabkan kita tidak dapat melihat dengan selesa.

Antara masalah yang biasa berlaku pada mata adalah ketumbit. Apabila mengalami masalah berkenaan, bahagian ketulan yang bernanah itu akan berasa sakit terutama ketika menunduk. 

Selain sakit, kehadiran ketulan kecil yang membonjol pada kelopak mata membuatkan kita tidak mahu tampil di khalayak ramai kerana berasa malu atau kurang yakin.

Bukan itu saja, masalah sama akan berulang dalam tempoh terdekat hingga menyebabkan mata tidak selesa kerana berasa seolah-olah terdapat pasir di permukaan biji mata.

Terdapat juga mitos yang dikaitkan dengan masalah ketumbit seperti tabiat suka mengintai sedangkan hakikatnya ketumbit sejenis keradangan pada kelopak mata yang disebabkan jangkitan kuman. Biasanya bakteria ini membiak di akar bulu mata sebelum menimbulkan masalah.

Pakar Perunding Oftalmologi dan Pembedahan Refraktif Pusat Perubatan Prince Court, Dr Tan Niap Ming berkata, kelopak mata mempunyai kelenjar yang menghasilkan minyak.

“Ia membantu melembap­kan permukaan hadapan bola mata dan bulu mata yang berfungsi memerangkap habuk daripada memasuki mata.

“Ketumbit (hordeolum luaran) adalah bisul kecil hasil daripada jangkitan kuman staphylococcus ke atas folikel bulu mata.

“Sebaliknya, penaku­ngan minyak akibat saluran kelenjar tersumbat mengakibatkan bengkak kelenjar tarsal kelopak mata (hordeolum dalaman),” katanya.

Tambahnya, ramai yang salah anggap masalah ketumbit sebagai penyakit mata, namun sebenarnya ia bukan begitu. Ketumbit adalah penyakit kelopak mata seperti juga penyakit kulit.

Pada garisan mata terdapat kelenjar yang menghasil­kan air bersih untuk memberi lembapan pada mata. Satu lapisan kelenjar air mata berkenaan mempunyai tiga komponen penting iaitu minyak, air dan mucin.

Kulit manusia mempunyai kelenjar berdekatan kelopak mata yang menentukan bulu mata sentiasa kalis air. Untuk memastikan bulu mata kalis air, kelenjar pada bulu mata akan me­ngeluarkan minyak.

Kadangkala sekitar tempat yang biasanya mengeluarkan minyak itu tersumbat mengakibatkan ia membengkak. Terdapat dua jenis ketumbit sama ada jenis stye atau chalazion.

Jika terasa seperti ketulan atau benjolan, itu chalazion, tetapi jika tiada rasa ketulan dan hanya sakit di kelopak mata, ia adalah stye.

Biasanya, nanah akan menonjol keluar di sekitar bulu mata yang menunjukkan rupa bentuk stye manakala chalazion pula kelihatan seperti ketulan di kelopak dan bengkak pada bahagian dalam mata.

Punca chalazion biasanya disebabkan kelenjar yang tersumbat manakala stye pula, kadangkala bulu mata dan juga bulu roma di kelopak mata mempunyai folikel yang dijangkiti kuman sehingga menyebabkannya bengkak.

Stye hanya berlaku pada kelopak mata (kulit) yang disebabkan kelenjar mi­nyak seperti kulit biasa yang mempunyai kelenjar peluh serta liang roma.

Kebanyakan ketumbit akan hilang tanpa memerlukan rawatan dalam beberapa hari. Namun, sesetengah individu mungkin mendapat komplikasi yang lebih teruk sekiranya jangkitan tersebut merebak ke bahagian lain kelopak mata seterusnya me­nyebabkan preseptal cellulitis. Keadaan ini menyebabkan kesakitan dan bengkak pada kelopak mata.

“Jarang ketumbit me­nyebabkan gangguan teruk pada mata kerana kebanyakannya kecil. Ia boleh dirawat di rumah dengan menuam ketumbit beberapa kali sehari.

“Dalam beberapa hari ketumbit akan sembuh dengan sendirinya. Namun, sekiranya tidak sembuh selepas dituam, rawatan antibiotik dalam bentuk salap mata mungkin diperlukan.

“Untuk beberapa kes teruk, pembedahan kecil akan dilakukan bagi mengeluarkan nanah yang terkumpul di kelopak mata,” katanya.

Stye dan chalazion tidak berbahaya, cuma jika stye dialami anak berusia satu hingga dua tahun dengan keadaan sistem ketahanan tubuhnya tidak kuat, kadangkala ia boleh merebak ke seluruh kelopak mata.

Untuk merawatnya cuma letakkan antibiotik, tetapi sebaik ada jang­kitan, anak perlu terus dibawa berjumpa doktor bagi tujuan pemeriksaan.

Jika chalazion menjadi besar dan terkena atas kornea (di tengah-tengah), ia akan menekan kornea menyebabkan pandangan menjadi sedikit kabur, tetapi hanya sementara.

Selain kelenjar tersumbat dan jangkitan kuman, masalah blepharitis atau gejala kelemumur pada bulu mata juga boleh menyebabkan ketumbit.

Masalah ini biasa­nya dialami warga tua dan perlu dirawat ­dengan menyapu pangkal bulu mata dengan ubat atau minyak bayi untuk merawat akarnya kerana akar ketumbit boleh merebak.

Sumber:hmetro.com.my[270114]

Baca riak wajah, bahasa badan

Siapa yang tidak dibelenggu masalah apabila berhadapan dengan orang yang suka menipu atau memutarbelitkan setiap kenyataan.

Sikap sebegini juga membuatkan kita turut berhadapan masalah membabitkan kepercayaan dan kejujuran.

Memperkatakan soal kejujuran dan kepercayaan, ia sememangnya berkait dengan pelbagai hal dalam rutin kehidupan biarpun sewaktu bertemu orang tidak dikenali apatah lagi tatkala mahu mencari pekerjaan.

Justeru, analisis perlakuan sangat berguna dalam mengharungi kehidupan seharian, malah boleh dipelajari dengan mudah.

Menurut Pakar Terapi Warna dan Pembentukan Personaliti Master Yourself Revamp Your Life (MYRYL), Shuhada Alauddin, analisis perlakuan adalah satu kemahiran yang sangat penting untuk mengenali sikap orang di sekeliling dengan hanya melihat riak wajah, pertuturan dan gerak bahasa badan.

“Ada manusia yang suka menipu kerana ia sudah menjadi tabiat hingga terbawa-bawa apabila meningkat dewasa. Justeru, ilmu mengenai analisis perlakuan sangat berguna bagi melindungi diri kita daripada manusia yang suka menipu.

“Selain melindungi diri daripada penipu, ia juga berguna bagi meningkatkan keyakinan diri dan mengubah perlakuan ke arah positif untuk mengelak daripada kesilapan menghantar isyarat hingga menimbulkan persepsi negatif pada orang lain yang melihat,” katanya.

Tambahnya, terdapat beberapa kategori dalam analisis perlakuan iaitu riak wajah, pertuturan dan gerak badan manakala perlakuan profil (menonjolkan diri) dapat dilihat menerusi kata-kata serta gerak mata. 


Pentingnya setengah saat

Perlakuan seseorang boleh dilihat menerusi riak pada bahagian mata, hidung, mulut, dahi dan hujung mata. Namun, sebelum menilai perlakuan individu itu, kita perlu tahu kebiasaan sikap dan perangai mereka.

“Riak wajah boleh dilihat dengan jelas untuk mengetahui emosi seseorang yang berada di depan kita sama ada mereka bersikap yakin, menipu atau bimbang.

“Misalnya apabila bertugas di bahagian jualan, kita boleh tahu sama ada pelanggan sedang mendengar atau bosan apabila mereka kerap memegang telinga dan hidung atau memberi tumpuan sepenuhnya.

“Jika riak wajah pelanggan atau rakan di depan kita menunjukkan tanda kebosanan, berhenti bercakap mengenai topik sama dan tukar kepada perkara lebih menarik atau disukai,” katanya.

Tambahnya, kita perlu bijak dan pantas melihat reaksi wajah seseorang yang ditemui kerana ia hanya berlaku dalam tempoh 0.5 saat. Tempoh singkat itu penting bagi kita untuk memastikan sama ada berjaya menguasai perhatian dan kepercayaan mereka atau sebaliknya.

Selain itu, kita harus lebih berhati-hati jika orang yang sedang mendengar bicara menggosok belakang badan atau menunjukkan muka marah kerana mungkin ada fakta dan perkataan yang silap dituturkan pada mereka.

Bukan itu saja, mengenali riak wajah juga boleh digunakan untuk melihat reaksi majikan terutama ketika mesyuarat misalnya mengenal pasti sama ada majikan berminat dengan idea dicadangkan atau sebaliknya.


Mata

Jika kebiasaan seseorang itu gemar bercakap dengan melihat terus pada mata pendengar, itu tidak menjadi masalah. Namun, kita boleh lihat perbezaan sama ada dia bercakap benar atau tidak jika perangainya tampak berbeza seperti tidak tentu arah dan mata melilau ke arah lain.


Hidung

Kita boleh mengetahui pendengar bosan atau suka mendengar percakapan apabila mereka membuat reaksi yang menjengkelkan seperti menyengetkan hidung sebagai tanda menyampah atau meluat.
Selain itu, perlakuan yang jarang dilakukan seperti menggosok hidung turut memberi makna si pendengar atau yang bercakap berasa bimbang atau sedang menipu.


Mulut

Apabila bercakap dengan orang yang lebih berpengalaman daripada kita, cuba gunakan perkataan yang baik bagi mengelakkan mereka berasa seperti tidak dihormati.

Jika kita lihat ada antara rakan yang menyengetkan sedikit mulut mereka, pasti ada sesuatu yang tidak menyenangkan hati sama ada menerusi perkataan diucapkan atau menganggap kita sedang merendah-rendahkan diri mereka.

Untuk mengambil hati mereka kembali, cuba babitkan individu berkenaan dalam perbincangan seperti meminta pandangan jika dia memiliki idea bernas.


Dahi

Keikhlasan seseorang mungkin dapat dilihat menerusi dahinya. Caranya dengan melihat bahagian dahi seperti ketika senyum. Keikhlasan mereka dapat dilihat ketika melontarkan senyuman tanpa menimbulkan garis halus di dahi. Berbanding mereka yang senyum sekadar mahu mengambil hati, kerutan di dahi tampak sangat jelas.


Hujung mata

Apabila kita terkejut, kedua-dua mata akan memberi reaksi seiring dengan dahi seperti mata membulat dan dahi ternaik. Berbanding mereka yang takut, hanya mata saja yang menunjukkan reaksi seolah-olah terkejut.


Pertuturan

Cara pertuturan bukan saja dapat mengungkap sikap seseorang, malah ia juga dapat memberi tahu kita mungkin ada sesuatu perkara yang cuba disembunyikan.

Misalnya, mereka yang berbohong akan mengulangi perkataan sama atau persoalan yang diajukan kepada mereka ketika memberi jawapan berbanding kebiasaannya yang lancar menjawab setiap pertanyaan tanpa berselindung.

“Selain itu, ada juga yang cuba mahu menutup kesalahan dengan tidak membabitkan diri dalam penceritaan misalnya menjadi orang ketiga yang terbabit dalam kemalangan.

“Biasanya, mereka akan menceritakan mengenai keseluruhan situasi kemalangan tanpa membabitkan diri dalam kisah yang dikongsi bersama orang lain bagi menutup kesalahan,” katanya.

Tambahnya, ada juga yang mahu menutup kesalahan dengan hanya menceritakan kisah positif yang berlaku berbanding kesan negatif hasil daripada kesalahan.

Bukan itu saja, malah menerusi pertuturan kita boleh melihat perbezaan perlakuan seseorang sama ada mereka menjawab soalan diajukan dengan betul atau sebaliknya.

“Ada manusia yang suka menipu kerana ia sudah menjadi tabiat hingga terbawa-bawa apabila meningkat dewasa. Justeru, ilmu mengenai analisis perlakuan sangat berguna bagi melindungi diri kita daripada manusia yang suka menipu.

“Selain melindungi diri daripada penipu, ia juga berguna bagi meningkatkan keyakinan diri dan mengubah perlakuan ke arah positif untuk mengelak daripada kesilapan menghantar isyarat hingga menimbulkan persepsi negatif pada orang lain yang melihat,” katanya.

Tambahnya, terdapat beberapa kategori dalam analisis perlakuan iaitu riak wajah, pertuturan dan gerak badan manakala perlakuan profil (menonjolkan diri) dapat dilihat menerusi kata-kata serta gerak mata. 


Pentingnya setengah saat

Perlakuan seseorang boleh dilihat menerusi riak pada bahagian mata, hidung, mulut, dahi dan hujung mata. Namun, sebelum menilai perlakuan individu itu, kita perlu tahu kebiasaan sikap dan perangai mereka.

“Riak wajah boleh dilihat dengan jelas untuk mengetahui emosi seseorang yang berada di depan kita sama ada mereka bersikap yakin, menipu atau bimbang.

“Misalnya apabila bertugas di bahagian jualan, kita boleh tahu sama ada pelanggan sedang mendengar atau bosan apabila mereka kerap memegang telinga dan hidung atau memberi tumpuan sepenuhnya.

“Jika riak wajah pelanggan atau rakan di depan kita menunjukkan tanda kebosanan, berhenti bercakap mengenai topik sama dan tukar kepada perkara lebih menarik atau disukai,” katanya.

Tambahnya, kita perlu bijak dan pantas melihat reaksi wajah seseorang yang ditemui kerana ia hanya berlaku dalam tempoh 0.5 saat. Tempoh singkat itu penting bagi kita untuk memastikan sama ada berjaya menguasai perhatian dan kepercayaan mereka atau sebaliknya.

Selain itu, kita harus lebih berhati-hati jika orang yang sedang mendengar bicara menggosok belakang badan atau menunjukkan muka marah kerana mungkin ada fakta dan perkataan yang silap dituturkan pada mereka.

Bukan itu saja, mengenali riak wajah juga boleh digunakan untuk melihat reaksi majikan terutama ketika mesyuarat misalnya mengenal pasti sama ada majikan berminat dengan idea dicadangkan atau sebaliknya.


Mata

Jika kebiasaan seseorang itu gemar bercakap dengan melihat terus pada mata pendengar, itu tidak menjadi masalah. Namun, kita boleh lihat perbezaan sama ada dia bercakap benar atau tidak jika perangainya tampak berbeza seperti tidak tentu arah dan mata melilau ke arah lain.


Hidung

Kita boleh mengetahui pendengar bosan atau suka mendengar percakapan apabila mereka membuat reaksi yang menjengkelkan seperti menyengetkan hidung sebagai tanda menyampah atau meluat.
Selain itu, perlakuan yang jarang dilakukan seperti menggosok hidung turut memberi makna si pendengar atau yang bercakap berasa bimbang atau sedang menipu.


Mulut

Apabila bercakap dengan orang yang lebih berpengalaman daripada kita, cuba gunakan perkataan yang baik bagi mengelakkan mereka berasa seperti tidak dihormati.

Jika kita lihat ada antara rakan yang menyengetkan sedikit mulut mereka, pasti ada sesuatu yang tidak menyenangkan hati sama ada menerusi perkataan diucapkan atau menganggap kita sedang merendah-rendahkan diri mereka.

Untuk mengambil hati mereka kembali, cuba babitkan individu berkenaan dalam perbincangan seperti meminta pandangan jika dia memiliki idea bernas.


Dahi

Keikhlasan seseorang mungkin dapat dilihat menerusi dahinya. Caranya dengan melihat bahagian dahi seperti ketika senyum. Keikhlasan mereka dapat dilihat ketika melontarkan senyuman tanpa menimbulkan garis halus di dahi. Berbanding mereka yang senyum sekadar mahu mengambil hati, kerutan di dahi tampak sangat jelas.


Hujung mata

Apabila kita terkejut, kedua-dua mata akan memberi reaksi seiring dengan dahi seperti mata membulat dan dahi ternaik. Berbanding mereka yang takut, hanya mata saja yang menunjukkan reaksi seolah-olah terkejut.


Pertuturan

Cara pertuturan bukan saja dapat mengungkap sikap seseorang, malah ia juga dapat memberi tahu kita mungkin ada sesuatu perkara yang cuba disembunyikan.

Misalnya, mereka yang berbohong akan mengulangi perkataan sama atau persoalan yang diajukan kepada mereka ketika memberi jawapan berbanding kebiasaannya yang lancar menjawab setiap pertanyaan tanpa berselindung.

“Selain itu, ada juga yang cuba mahu menutup kesalahan dengan tidak membabitkan diri dalam penceritaan misalnya menjadi orang ketiga yang terbabit dalam kemalangan.

“Biasanya, mereka akan menceritakan mengenai keseluruhan situasi kemalangan tanpa membabitkan diri dalam kisah yang dikongsi bersama orang lain bagi menutup kesalahan,” katanya.

Tambahnya, ada juga yang mahu menutup kesalahan dengan hanya menceritakan kisah positif yang berlaku berbanding kesan negatif hasil daripada kesalahan.

Bukan itu saja, malah menerusi pertuturan kita boleh melihat perbezaan perlakuan seseorang sama ada mereka menjawab soalan diajukan dengan betul atau sebaliknya.


Gerak badan

Selain penampilan kemas, imej keyakinan diri seseorang itu juga dapat dilihat ketika mereka berdiri atau duduk. Berdiri tegak dengan kaki terbuka sedikit dan tangan tidak dimasukkan ke dalam poket menunjukkan ciri-ciri keyakinan seseorang.

Duduk dengan betul seperti badan tegak dan tangan di atas meja sambil digenggam juga boleh menonjolkan keyakinan diri. Jika suka melakukan gerak badan yang menonjolkan keadaan diri yang tidak yakin, ia boleh diubah dengan mengamalkan cara betul bagi mengelakkan persepsi negatif daripada majikan terutama ketika menghadiri sesi temu duga.

“Ketika menghadiri temu duga, cuba duduk tegak, menyengetkan sedikit kerusi dan duduk dengan posisi badan menegak sambil muka memandang tepat ke depan atau ke arah penemu duga.

“Posisi badan tegak dan memandang ke arah penemu duga menunjukkan tanda hormat dan seolah-olah memberitahu majikan kita boleh menerima sebarang arahan diberikan dengan baik.

“Sebaiknya, tangan di atas meja dan bukan di bawah kerana ia menunjukkan kita seolah-olah mahu menyembunyikan sesuatu perkara benar mengenai diri sendiri,” katanya.

Elak daripada bersandar sepenuhnya di kerusi dengan kaki bersilang ke belakang ketika duduk. Ia menunjukkan kita dalam keadaan gemuruh atau tidak mempunyai keyakinan tinggi.

Selain mempersiapkan diri dengan posisi yakin, kita juga dapat melihat sama ada majikan berminat dengan kita atau tidak menerusi reaksi penemu duga yang meletakkan tangan di muka bagi menunjukkan mereka memberi sepenuh perhatian ketika kita memperkenalkan diri.

Selain itu, sesi temu duga juga akan berlangsung dalam tempoh lebih panjang berbanding orang lain kerana majikan berminat dengan potensi yang ada dalam diri kita.

Bukan hanya untuk sesi temu duga, bahasa gerak badan boleh menentukan betapa seriusnya hubungan dengan pasangan yang baru dikenali.


Perlakuan profil

Analisa perlakuan profil yang bertujuan menonjolkan kehebatan diri boleh diperbaiki menerusi ayat dan gerak mata untuk menarik minat orang lain ketika menyampaikan sesuatu penceritaan atau produk dengan cara yang lebih difahami serta berkesan.

Terdapat beberapa cara memahami pendengar menerusi cara mereka melihat tatkala mendengar. Antaranya:


- Visual

Mereka yang lebih gemar melihat ke atas adalah orang yang sukakan teknik visual. Mereka lebih suka jika kita menggunakan cara visual seperti menunjukkan carta bagi menarik perhatian dan minat mereka mendengar.


- Audio

Mata mendatar ke kiri atau ke kanan. Mereka lebih suka jika kita menggunakan audio dalam bentuk bunyian seperti video dan lagu ketika menyampaikan sebarang maklumat.


- Kaedah kinestatik

Individu ini suka menggerakkan mata ke kanan bawah yang bermaksud mereka lebih selesa jika diterangkan menggunakan contoh barang atau perlu merasa terlebih dulu produk diterangkan sebelum bersetuju untuk mendengar dan membeli. 


- Audio digital

Ketika mendengar atau bercerita, individu ini suka menggerakkan mata mereka ke kiri bawah yang menunjukkan mereka menyukai fakta. Justeru, kita perlu bijak mencari maklumat dan fakta bagi menguatkan kepercayaannya terhadap perkara yang dibincangkan.


Tambahnya, sesiapa saja yang bekerja atau perlu berkomunikasi dengan orang lain harus mempunyai ilmu mengenai perlakuan manusia bagi memudahkan diri melakukan sebarang bentuk urusan.

Tidak kira apa sekalipun kerjaya, ilmu mengenai analisis perlakuan sangat penting bagi mengelakkan diri berisiko ditipu atau tiada sefahaman dengan orang lain.

Fakta Menarik Tentang Kucing

Semua orang tahu apa itu kucing. Malah ramai juga di antara kita yang menjadikannya sebagai haiwan peliharaan. Karakter dan sifat kucing yang manja menyebabkan ramai yang sukakan kucing. Namun, anda tahu tak tentang beberapa fakta menarik mengenai kucing? Berikut adalah fakta-fakta yang menarik mengenai kucing yang perlu anda tahu.

1. Kucing itu nokturnal – bermakna ia bersifat tidak berapa aktif pada waktu siang (mungkin banyak tidur) dan begitu aktif pada waktu malam.

2. Kucing boleh membezakan warna ungu, biru, hijau dan kuning.

3. Kucing itu karnivor – iaitu ia memakan daging sebagai sumber makanan utama.

4. Kucing punya bulu yang berfungsi mirip misainya di belakang kaki depan mereka.

5. Kucing punya 200 juta sel yang sensitif terhadap bau di hidungnya (40 kali lebih banyak dari manusia).

6. Coklat boleh menjadi racun bagi kucing (kerana memiliki theobromine).

7. Aspirin mematikan bagi kucing (hati kucing tidak mampu menghasilkan enzim untuk metabolisme aspirin).

8. Ada penyakit yang bernama jerawat kucing (feline acne).

9. Ada penyakit mirip AIDS pada kucing disebabkan oleh FIV (Feline Immunodeficiency Virus).

10. Kucing persia adalah salah satu kucing berbulu panjang yang paling tua dan popular.

11. Birman, kucing bermata biru ini dipercaya sebagai keturunan dari kucing kuil di Birma.

12. Kucing jenis Turkish Van amat menyukai air sampai digelar sebagai Turskish Swimming Cat. Beratnya boleh mencapai sehingga 9 kg.

13. Nada E pada oktav keempat boleh memaksa kucing muda membuang air besar dan kucing dewasa menjadi terangsang (Drs. Morin dan Bachrach).

14. Kucing boleh kembali lagi ke rumah meski dibuang beberapa kilometer dari rumah tanpa diberi kompas.

15. Kucing punya efek menenangkan (saat seseorang mengangkat kucing, tekanan darahnya turun dan denyut jantungnya menjadi stabil).

16. Kucing adalah pemburu yang oportunis (burung, tikus, serangga, kodok, manapun yang lebih mudah diburu).

17. Di zaman Mesir kuno, hukuman untuk membunuh kucing adalah hukuman mati.

18. Masih di zaman Mesir kuno, kalau ada kucing peliharaan yang mati, seluruh keluarga itu akan mencukur alis mereka sebagai tanda berduka.

19. Kucing punya memori yang lebih baik dari anjing, monyet dan orang utan.

20. Kucing punya lebih dari seratus macam suara.

21. Ada juga kucing yang kidal.

22. Kucing boleh melompat tujuh kali tinggi tubuhnya.

23. Kucing boleh lari sampai hampir 50 km/jam.

24. Penglihatan kucing sekitar enam kali lebih baik dari manusia pada waktu malam kerana taperum lucidum, sel khusus yang menyerap cahaya.

25. Kucing hampir tidak mengiau kepada kucing yang lain kecuali waktu-waktu khusus.

26. Kucing mandi (menjilati dirinya) setelah mengalami kejadian berbahaya untuk menenangkan diri.

27. Kucing tidak berpeluh.

28. Kucing boleh mendengar suara tinggi sehingga frekuensi 65 kHz.

29. Jantung kucing berdenyut dua kali lebih cepat dari manusia (110-140 denyutan per minit).

30. Suhu normal kucing adalah 38.6 darjah celcius.

31. Kucing jantan boleh mulai berketurunan setelah berumur antara 7-10 bulan, sementara kucing betina antara 5-9 bulan.

32. Julius Caesar dan Napoleon menderita ailurophobia (takut terhadap kucing).

33. Semua kucing lahir dengan mata biru.

34. Keluarga kucing adalah salah satu mamalia tertua.

35. Orang Mesir kuno percaya bahawa Bast adalah ibu dari semua kucing.

36. Kucing hitam pembawa sial adalah tahayul dari Amerika. Di Asia, kucing hitam sebaliknya dianggap pembawa keuntungan.

37. Kucing dengan pola bulu calico dan tortoise shell biasanya betina.

38. Kucing lebih senang kalau bermain dalam jumlah anggota genap.

39. Urine kucing bersinar dalam cahaya hitam.

40. Catnip disukai kucing kerana baunya mirip dengan bau betina dominan.

41. Kucing boleh mendermakan darahnya untuk kucing lain.

42. Golongan darah kucing kalau dipadankan dengan manusia adalah AB.

43. Kucing memiliki kelopak mata ketiga yang disebut haw (Bahasa Inggeris).

44. Kucing punya lapisan bulu sejati di bawah bulunya.

45. Kucing melangkah dengan kedua kaki kirinya dulu, baru kedua kaki kanannya.

46. Felix the Cat adalah karakter kucing kartun pertama yang dibuat menjadi belon parade.

47. Florence Nightingale memelihara lebih dari 60 ekor kucing selama hidupnya.

48. Pada tahun 1888, 300,000 mummy kucing dijumpai di Beni Hasan, Mesir, dijual $18.43/tan, dikirim ke England untuk digiling hancur dan dijadikan baja.

49. Berbanding dengan ukuran tubuh mereka, kucing mempunyai mata terbesar berbanding dengan setiap mamalia yang lain.

50. Henry I dari Sachsen memutuskan bahawa denda kerana membunuh kucing harus enam puluh gantang jagung.

51. Seekor kucing memiliki 230 tulang dalam tubuhnya manakala seorang manusia hanya memiliki 206 tulang.

52. Seekor kucing mempunyai empat baris kumis.

53. Seekor kucing boleh terburu-buru lari di sekitar tiga puluh satu batu per jam.

54. Seekor kucing hamil selama 58-65 hari.

Dan akhirnya yang menariknya ialah, kalau pecinta kucing berkahwin dengan pecinta kucing lainnya, mereka akan bahagia selamanya. (betul ke???)

Biodata iblis, anda patut tahu!

Nama sebenar: IBLIS LAKNATULLAH

Kelahiran: Bermula dari keengganannya sujud kepada Nabi Adam a.s

Status diri: Fasik kelas pertama

Agama: Kufur

Tempat Tinggal: Di hati-hati mereka yang lalai

Alamat Tetap: Neraka jahanam

Kawasan: Di setiap penjuru yang di dalamnya tiada usaha langsung untuk mengingati ALLAH

Arah perjalanan: Tiada haluan dan bengkang-bengkok

Isteri: Setiap wanita yang tidak menutup aurat, tidak mentaati ALLAH, Rasul dan suaminya

Kaum kerabat: Semua golongan yang menentang dan memusuhi ALLAH

Modal pusingan: Angan-angan kosong dan tipu daya yang halus

Tempat pertemuan: Konsert-konsert hiburan, pasar-pasar dan di semua tempat jual beli

Musuh ketat: Setiap orang Islam yang beriman dan bertakwa

Sahabat karib: Anak-anak Adam

Motto kerja: 'Hipokrasi asas akhlak'

Hobi: Melalaikan orang dari mengingati ALLAH, menggoda manusia lalu menyesatkannya

Cita-cita: Supaya semua makhluk di muka bumi ini menjadi kafir

Sukan (yang tidak digemari): Acara langkah seribu (semasa malaikat maut ingin mencabut nyawa)

Kelemahan diri: Bila manusia membaca istighfar

Mentor yang dikagumi: Manusia yang mempunyai berkelebihan lebih dari dirinya

Logo: Sebarang tatu

Pejabat operasi: Tandas, bilik air, tempat yang bernajis dan kotor serta tempat-tempat maksiat

Rakan kongsi: Golongan munafik serta syaitan-syaitan dari kalangan jin dan manusia

Sumber pendapatan: Segala harta yang diperoleh dengan jalan haram dan riba

Jenis perkhidmatan: Menggalakkan manusia mengerjakan kemungkaran dan derhaka terhadap ALLAH SWT

Tempoh perkhidmatan: Sehingga hari khiamat

Matlamat sebenar: Membawa anak cucu Adam bersama-sama ke neraka jahanam

Teman sejawat: Orang yang suka mendiamkan dirinya dari menyatakan kebenaran

Ganjaran: Dosa-dosa kecil/besar dan kemurkaan ALLAH

Pembantu setia: Orang yang suka mengumpat, mencaci, memaki hamun, menghasut, pendengki dan pendendam

Peristiwa yang tak dapat dilupakan: Semasa ALLAH menjadikan Nabi Adam a.s

Kenangan manis: Di waktu manusia diambang sakaratul maut, mati dalam kekafiran

Kenangan pahit: Manusia yang digodanya mati dalam keimanan

Makanan kegemaran: Daging orang mati, segala najis dan kotoran

Minuman yang digemari: Wiski, brandi, tequila, todi, wine, arak dan semua minuman yang memabukkan.

Yang paling ditakuti: Orang mukmin yang bertakwa

Yang paling dibenci: Orang yang sentiasa berzikir dan mengingati ALLAH

Alat perangkap: Wanita-wanita cantik, model, pelacur, peragawati dan sebagainya

Saat ajal: Bila tiba waktu yang ditentukan ALLAH di hari kiamat kelak

Yang paling membosankan: Bila tiada lagi manusia yang mahu mengikuti kemahuannya

Tugas yang paling meletihkan: Menganggu manusia ke arah kebaikan kerana ALLAH Taala

Tugas yang paling disukai: Mengajak melakukan homoseks, lesbian dan berzina

Janji kepada manusia: Janji-janji kosong, angan-angan dan tipu daya

Yang membuatnya gembira: Manusia yang mengikut jejak langkahnya

Saat yang mendukacitakannya: Manusia yang mempunyai cita-cita untuk bertaubat

Yang membuatnya menangis: Bila manusia yang disayanginya sujud kepada ALLAH SWT


Dipetik dari detikislam.blogspot.com